"I když se cíl může zdát vzdálený, jeden krok zvládneš vždy." 

Možná nebudu první, kdo Vám bude pomáhat nalézt ten správný směr či řešení v oblasti výživy, ale mým cílem je být tím posledním a naučit Vás, jak nebýt obětí svého jídelníčku, ale naopak být tím, kdo si ho sestaví k obrazu svému s ohledem na své zdraví a potřeby. I když v novém jídelníčku nenajdete všechno, co byste tam chtěli mít, určitě tam ale nenajdete to, co byste nechtěli.

Příběh první klientky - Katky G. 

Je mi 40+, nastal čas přestat se vymlouvat na špatné stravovací návyky z dětství (sladkost za odměnu, málo zeleniny) a místo důvodů najít způsob! Prvním úkolem bylo psát si celý týden co jím, kdy to jím a co u toho cítím. Teprve potom proběhlo první sezení, kdy jsem se dozvěděla základní nedostatky svého režimu, a začaly jsme ladit moje cíle. Dostala jsem přesný jídelníček a velkou dávku motivace. Zuzka je milá, ale zároveň laskavě přísná. Celou dobu vím, že jí na mém zlepšování opravdu záleží. Mohu jí v případě krize napsat a ona mě nikdy nenechá na holičkách.

Za první 3 měsíce dodržování jídelníčku (aniž bych zatím nějak sportovala) jsem zhubla o 10 kg. Přitom jsem vůbec neměla hlad a kromě alkoholu jsem neměla skoro žádná omezení. Prostě zázrak. Nyní jsem v půli cesty (cílem je dalších 10 kg), jídelníček už dodržuju podvědomě.

Se Zuzkou se pravidelně potkáváme, díky InBody přístroji vidím svůj pokrok ve srozumitelných číslech a zároveň pracujeme i na udržení motivace. A na závěr je super, že se ke mně přidaly i děti, kterým Zuzka pomáhá naučit se správně stravovat, aby nemusely v dospělosti bojovat s obezitou.